डेंगू से कैसे बचें Prevention of Dengue
Prevention of Dengue डेंगू एक ऐसी बीमारी है जो मच्छरों के काटने से फैलती है जो एडिस मच्छर (Aedes mosquito) के काटने से होती है।
यह बीमारी खासकर गर्मियों के मौसम में ज्यादा होती है। डेंगू के संक्रमित मच्छर संक्रमित इंसान से एक इंसान
से दूसरे इंसान को डेंगू वायरस लहरों के माध्यम से फैलते हैं।
डेंगू से बचने के लिए कुछ उपाय
मच्छरों के काटने से बचाव के लिए, आपके नजदीकी या आप जिन क्षेत्र में रहते हो वहा पानी जमा न होने देना चाहिए।
पानी जमा होने पर पानी जमने वाली जगहों को साफ करें और उन्हें ढकने वाले या साफ पानी के डिजेंटिजेंट
का इस्तेमाल करें।
अधिकतर मच्छर सुबह और शाम के समय पर ज्यादा अक्टिव होते हैं, इसलिए इस समय खुली जगहों पर
ज्यादा सावधान और सतर्क रहें। खुली जगहों में जाने से पहले, विशेष रूप से गर्मियों में, विभिन्न मच्छर
रोधी साधनों जैसे मच्छर नेट या मच्छर रिपेलेंट का उपयोग करें।
डेंगू से बचाने के लिए बच्चों को सुनहरे और गहरे रंग के कपड़े पहनने चाहिए, क्योंकि डेंगू मच्छर खास तौर
पर पीले और सफ़ेद रंग के कपड़ों को ज्यादा पसंद करते हैं।
प्राकृतिक बीजों का इस्तेमाल करें डेंगू से बचाव के लिए प्राकृतिक मच्छर रोधी बीज जैसे नीम, तुलसी, प्याज के पत्ते, धनिया आदि का इस्तेमाल करें।
डेंगू से पीड़ित व्यक्ति को अलग रखना बेहद जरुरी है। कारण ये एडिस मच्छर उस समय पर जितने भी समय तक पीड़ित व्यक्ति के रक्त में विरासत में डेंगू वायरस लहरों को शरीर में रख सकते हैं और दूसरे स्वस्थ इंसानो को भी संक्रमित
कर सकते हैं।
डेंगू के लक्षण दिखने पर तुरंत अच्छे डॉक्टर की सलाह लें और उनके द्वारा दिए गए उपायों का सही से पालन करें।
डेंगू संक्रमित होने पर ये उपाय करें
हाइड्रेशन और अवकाश Prevention of Dengue
यदि आप डेंगू से संक्रमित है, तो आपको सही आराम करने और पर्याप्त पानी पीने की आवश्यकता होगी।
अपने शरीर को आराम देने से और पानी की सही मात्र पिने से शरीर का तापमान संतुलित रहता है और
यह बीमारी से लड़ने में मदद करता है।
फिर से हाइड्रेशन Prevention of Dengue
यदि डेंगू से पीड़ित व्यक्ति को ज्यादा तत्काल उबाली हुई चीजें, चाय, कॉफी और अल्कोहोल नहीं पीना चाहिए।
इन्हें ज्यादा पेशाब होता है और इससे शरीर डीहाड्रेट हो सकता हैं जो हाइड्रेशन को और अधिक
खराब कर सकता है।
टोटल बेड रेस्ट dengue symptoms in hindi
अपने शरीर को पूरी तरह आराम देना जरुरी है। किसी भी तरह का काम करने का ज्यादा प्रयास न
करें और बेड पर रहें।
पैरासिटामोल Prevention of Dengue
अपने डॉक्टर से सलाह लें और उनके मार्गदर्शन में पैरासिटामोल का उपयोग करें। आम तौर पर, एस्पिरिन
और इबुप्रोफेन डेंगू के लक्षणों को बढ़ा सकते हैं और इसलिए इनका सेवन नहीं करना चाहिए।
नियंत्रण और चेकअप Prevention of Dengue
यदि आपको डेंगू हुआ है, तो नियंत्रण और नियमित चेकअप डॉक्टर के साथ बनाए रखना जरुरी है।
वे आपकी स्थिति का मूल्यांकन करेंगे और आपको सही इलाज प्रदान करेंगे।
इस मामले में गंभीर लक्षण दिखाई देने पर तत्काल अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। इन उपायों के
साथ-साथ डेंगू को रोकने के लिए अच्छे व्यवहारिक उपाय जैसे कि मच्छर नेट और मच्छर रिपेलेंट
का भी इस्तेमाल करें।
