Corona Virus से बचने के लिए नियमित तौर पर हाथ धोना सबसे अधिक सुरक्षित उपाय है।
अपने हाथों को साबुन और पानी से कम से कम 20 सेकंड तक धोएं।
ताकि आपके हाथ में लगे वायरस या कीटाणु पूरी तरह से साफ हो जाये।
Corona Virus से सामाजिक दूरी हैं जरुरी
कोरोना वायरस का संक्रमण आसानी से फैलता है। इसलिए सामाजिक दूरी बनाए रखना बहोत जरूरी है।
आप मार्किट, दुकान, पब्लिक प्लेस या अपने ऑफिस जाते हैं तो सामाजिक दुरी काम से कम तीन मिटर तक बनायें रखें।
मास्क पहनना
कोरोना वायरस के संक्रमण से बचने के लिए मास्क पहनना काफी जरूरी है।
इसके लिए सर्जिकल मास्क पहनें और एक बार इस्तेमाल के बाद उसे फेंक दें और नए मास्क का उपयोग करें।
आप बाहर जाते वक्त हमेशा मास्क पहने।
Corona Virus से बचने के लिए अपनी इम्यूनिटी बढ़ाएं
अपनी इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए पौष्टिक आहार लें और एक्सपर्ट की सलाह के अनुसार विभिन्न टाइप से योग करें।
अपनी स्वास्थ का ध्यान रखें
अगर आप अपनी स्वस्थता का ध्यान नहीं रखेंगे तो कोरोना वायरस के संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। समय-समय पर खुद को चेक करें और यदि कोई लक्षण दिखाई देते हैं तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
साफ-सफाई रखें
साफ-सफाई कोरोना वायरस के संक्रमण से बचने में मदद करती है। अपनी जगह को साफ रखें, चीजों को अलग रखें और नियमित रूप से घर को साफ करें।
Corona Virus से बचने के लिए वैक्सीन लगवाएं
अपनी उम्र, स्वास्थ्य और अन्य चर्चित विषयों के आधार पर अपने डॉक्टर से संपर्क करें और Corona Virus के वैक्सीन के बारे में जानें। वैक्सीन आपको कोरोना वायरस से बचाने में मदद कर सकती है।
अधिक सुरक्षा के लिए आपको यह भी याद रखना चाहिए कि आप जो भी उपाय अपनाएं, वे आपके सेन्स के अनुसार होने चाहिए। वैज्ञानिक सलाह लें और अपनी स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं के लिए अपने डॉक्टर से राय लें।
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