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Depression symptoms in Hindi

Depression symptoms in Hindi (डिप्रेशन के लक्षण हिंदी में)

Depression symptoms in Hindi पुरुषों में महिलाओं की तुलना में कम दिखाई देते हैं। हालांकि, यदि आपको डिप्रेशन के लक्षण नजर आते हैं तो आप इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। कुछ टिप्स हैं जो आपको डिप्रेशन से बचने में मदद कर सकते हैं. डॉक्टर को संपर्क करें यदि आपको Depression symptoms हैं, तो सबसे अच्छा […]

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Gym Time

Gym Time कितनी देर तक जिम करना सही हैं?

जिम का समय Gym Time जिम में काफी समय तक व्यायाम करना आपकी फिटनेस लेवल, व्यायाम के प्रकार और आपके शारीरिक स्थिति पर निर्भर करता है। आमतौर पर, एक बार में व्यायाम कम से कम 30-45 मिनट तक होना चाहिए, लेकिन इससे ज्यादा समय आपके व्यायाम के उद्देश्य और शारीरिक स्तिथी पर निर्भर करता है। […]

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