Pineapple Juice benefits अननस ज्यूस में विटामिन्स और मिनरल्स होते है जो इम्यूनिटी को काफी हद तक बढाकर डाइजेशन में सुधार ला सकता है। यह ब्रोमेलेन का एकमात्र प्रमुख फूड स्रोत है। यह ऐसा एंजाइम है जिसका उपयोग सदियों से काफी बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। इम्युनिटी सिस्टम को मजबूत बनायें अननस […]
नींद न आने के कारण और उपाय तनाव और चिंता रात में नींद नहीं आती तनाव और चिंता नींद न आने के प्रमुख कारण होते हैं। जब हम चिंतित और तनावग्रस्त होते हैं, तो हमारे दिमाग में विभिन्न सोचों और चिंताओं की एक अविराम स्ट्रीम शुरू हो जाती है। इस स्ट्रीम के कारण हमारे दिमाग […]
Healthy Tips for Heart दिल का स्वास्थ नियंत्रित रखना बहुत जरुरी है क्योंकि दिल एक ऐसा अंग है जो हमारी जिंदगी के लिए बहुत जरुरी होता है। यदि हम अपने दिल की देखभाल नहीं करते हैं, तो यह विभिन्न बीमारियों का कारण बन सकता है जो हमारे जीवन को प्रभावित करती हैं। नीचे दिए गए […]
स्वस्थ आहार Fitness Tips in Hindi स्वस्थ आहार आपके शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है। यह आपके स्वास्थ्य को सुधारता है, आपकी ऊर्जा बढ़ाता है, और आपको बीमारियों से दूर रखता है। अंडे :- अंडे आपके शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। इनमें प्रोटीन, विटामिन और मिनरल होते हैं जो आपके शरीर के […]
कपडे कौनसे पहनें Skin Care in Summer गर्मियों में आपको आरामदायक कपड़े पहनने चाहिए जो आपको ठंडे और सुखद महसूस कराएंगे। आपको ठंडा रखते हैं। इनके अलावा, कॉटन कपड़ों की श्रेणी बहुत विस्तृत होती है और आप इनमें से अपनी पसंद के अनुसार अपना चुनाव कर सकते हैं। और शीतलता बनाए रखते हैं। इसके अलावा, […]
आईपीएल 2023 एक बहुतही लोकप्रिय क्रिकेट लीग है जो भारत में हर साल खेला जाता है। यह लीग भारतीय क्रिकेट बोर्ड (BCCI) द्वारा संचालित की जाती है और इसमें अलग-अलग टीमों के खिलाड़ी विभिन्न देशों से शामिल होते हैं। आईपीएल की पहली लीग 2008 में खेली गयी थी और उस समय से यह लीग बहुत […]
How to Drink Water पानी पीना हमारे शरीर के लिए बहुत जरुरी है और सही तरीके से पानी पीना बहुत महत्वपूर्ण है। यहां कुछ टिप्स दिए गए हैं जो आपको सही तरीके से पानी पीने में मदद कर सकते हैं. ये रही कुछ टिप्स 1. हरदिन कम से कम 8-10 गिलास पानी पीना चाहिए। 2. […]
दही खाना एक बहुत ही पौष्टिक और स्वस्थ आहार होता है दही खाने के फायदे जो आपके शरीर के लिए अनेक विटामिन प्रदान करता है। दही आपके शरीर को ठंडक प्रदान करता है जो गर्मियों में बहुत ही जरुरी होता है। यह शरीर के तापमान को कम करने में मदद करता है जिससे आपका शरीर […]
IPL Cricket Player और हेल्थ IPL Cricket Player आईपीएल (Indian Premier League) एक बहुत बड़ी क्रिकेट लीग है जो भारत में हर साल खेली जाती है। इस लीग के दौरान हेल्थ की देखभाल बहुत जरुरी होती है क्योंकि खिलाड़ियों के लिए अच्छी स्वास्थ्य और शरीर फिट होना खेलने के लिए ज़रूरी होता है। आईपीएल खेलने […]
टीनएज लड़कियों के लिए स्किनकेअर टिप्स अपनी त्वचा के लिए लड़कियों को कुछ टिप्स फॉलो करनी चाहिये इससे त्वचा रहेगी हमेशा हेल्दी.. चेहरे को साफ करे अपनी त्वचा को नियमित रूप से साफ करें। इससे आपकी त्वचा से धूल और अन्य जहरीले पदार्थों का निकास होगा और आपकी त्वचा स्वस्थ रहेगी। आपको सोने से पहले […]