पाइल्स को हेमोरोइड्स एक ऐसी समस्या है जो बहुत से लोगों को प्रभावित करती है। Piles Treatment
यह आमतौर पर जब लोगों के एनल एडिनस में सूजन होने से उत्पन्न होती है।
आंत के अंदर या बाहर खुजली, दर्द, या खून आने जैसे लक्षण होते हैं।
कुछ पाइल्स घरेलू उपचार और थोड़ी बदलते हुए आहार व्यवस्था द्वारा ठीक किए जा सकते हैं।
लेकिन, गंभीर मामलों में, चिकित्सा उपचार और अंततः सर्जरी भी आवश्यक हो सकती है।
आगे कुछ टिप्स आपके लिए.
सही आहार
अपने आहार में फल, सब्जियां, अनाज, और फाइबर से भरपूर आहार शामिल करें।
यह आपकी पाचन शक्ति को बढ़ाएगा और कब्ज से बचाएगा।
जिससे Piles Treatment लेने की या सर्जरी करने की जरूरत नहीं होगी
पानी पिने का तरीका
दिन में कम से कम 8-10 ग्लास नार्मल (ठंडा नहीं) पानी पीना चाहिए।
पाइल्स (बवासीर) एक ऐसी स्थिति है जिसमें गुदा के आसपास की नसें सूजन के कारण फूल जाती हैं।
यह स्थिति पेट की अधिकतम दबाव के कारण या अन्य कारणों से हो सकती है।
इस स्थिति में पानी पीना बहुत महत्वपूर्ण होता है क्योंकि इससे पेट में दबाव बना रहता है
और संक्रमण से बचाव होता है। इसलिए पाइल्स होने के बाद पानी पीने के कुछ सही तरीके हम आपको बतायंगे।
उतना पानी पिएं जितना कि आपको थकान महसूस होने लगे।
पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से आपका शरीर हाइड्रेटेड रहता है और आपके पेट में दबाव कम होता है।
ठंडे पानी का इस्तेमाल करें। ठंडा पानी आपके गुदा के आसपास की सूजन को कम करता है
और आपको राहत देता है।
गरम पानी से बचें। गर्म पानी आपकी सूजन को बढ़ा सकता है और आपको अधिक दर्द महसूस होगा।
चाय, कॉफी और अन्य अल्कोहली ड्रिंक से बचें। ये द्रव आपके शरीर से तरलता खत्म कर सकते हैं
और आपको अधिक सूजन के साथ साथ दर्द महसूस हो सकता हैं.
व्यायाम से Piles Treatment की जरुरत नहीं होगी?
शारीरिक व्यायाम अतिरिक्त वजन कम करने, संक्रमण से लड़ने और शारीरिक स्वस्थ रहने में मददगार हो सकता है।
इसके अलावा, शारीरिक व्यायाम बवासीर के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है,
जैसे कि दर्द, संयम गति की कमी और बवासीर से ब्लीडिंग।
बवासीर के उपचार के लिए आमतौर पर इलाज दवाओं, खानपान व लाइफस्टाइल की बदलाव,
और कुछ गंभीर मामलों में सर्जरी की जरूरत होती है। इसलिए, अगर आप बवासीर से काफी ज्यादा पीड़ित हैं
तो अपने डॉक्टर से सलाह लें वह आपको उचित उपचार करने में मदद कर सकते हैं।
Piles Treatment में बैठने का तरीका
बवासीर (Piles) में बैठने का तरीका विशेष रूप से उन लोगों के लिए जरुरी होता है,
जो इस समस्या से पीड़ित हैं। यहां कुछ टिप्स हैं, जो आपको सही तरीके से बैठने में काफी मदद कर सकते हैं.
सोफे या चेयर का उपयोग करें
सोफे चेयर आपको सही ढंग से बैठने में मदद कर सकता है।
इसमें आपके पीठ को सही समरेखण देने वाला सही ढंग से डिजाइन किया गया होता है।
कम समय तक बैठें Piles Treatment
अधिक समय तक बैठने से बवासीर की समस्या बढ़ सकती है। इसलिए,
अपनी बैठने की अवधि को कम से कम रखें।
एक टावल/पिलो का उपयोग करें
एक टावल/पिलो आपके निचले भाग को सही समरेखण देने में मदद कर सकता है।
यह आपको बवासीर के दर्द को कम करने में मदद करेगा।
स्थानांतरण करें
अगर आप एक ही स्थान पर लंबे समय तक बैठे रहते हैं तो इससे बवासीर की समस्या बढ़ सकती है।
इसलिए, नियमित अंतराल पर स्थानांतरण करते रहें।
वसा वाले खाने से बचें
वसा वाले खाने से बचना बवासीर की समस्या को दूर करने में मदद कर सकता है।
आपको कब्ज की समस्या के लिए भी अधिक प्रवर्तित कर सकते हैं।
उचित हाइजीन
उचित हाइजीन लगाना बवासीर की समस्या को दूर करने में मदद कर सकता है।
इससे आपके प्रत्येक समय में सही समरेखण होगा और आपकी समस्या में आराम होगा।
Piles Treatment और सही दवाइयाँ
ऑइंटमेंट और क्रीम
बवासीर के लिए दवाओं में से क्रीम और ऑइंटमेंट सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली दवाओं में से एक हैं।
इन दवाओं में से कुछ उपलब्ध होते हैं जो बवासीर के दर्द और खुजली को कम करने में मदद करते हैं।
पेन किलर
अगर आपको बवासीर के कारण दर्द होता है, तो आपको पेन किलर का सेवन करने की सलाह दी जाती है।
इन दवाओं में परेसेटामोल, आईबुप्रोफेन और एस्पिरिन शामिल हो सकते हैं।
वर्मिफूज़ोल
अगर आपके बवासीर के कारण खून आ रहा है, तो आपको वर्मिफूज़ोल का सेवन करने की सलाह दी जाती है।
यह दवा आपके खून को पतला करती है जिससे आपको संबंधित समस्या से राहत मिल सकती है।
बवासीर के स्क्लेरोथेरेपी
यह एक प्रकार की चिकित्सा है जो बवासीर के लिए उपयोग की जाती है।
इस चिकित्सा में, एक विशेष साधन को बवासीर के रूप में प्रयोग किया जाता है,
जो वायरस की वजह से खराब हो गए वृद्धि को शुष्क करने के लिए इंजेक्शन या दवाओं का उपयोग करते
हुए नसों में डाला जाता है। इसके बाद, नसों का अंदरूनी भाग शुष्क हो जाता है,
जो बवासीर को कम करने में मदद करता है।
यदि बवासीर की समस्या गंभीर हो जाती है, तो चिकित्सा के अलावा आपको कुछ अन्य उपचार भी करने की
जरूरत हो सकती है, जैसे कि सुई-चिकित्सा और सर्जरी। इन उपचारों में
से पहले, एक चिकित्सक से परामर्श लेना बेहद आवश्यक होता है।
आपको यह भी ध्यान रखना चाहिए कि बवासीर के उपचार के अलावा, आपको अपने खान-पान का भी ध्यान रखना चाहिए। उचित खाद्य पदार्थों का सेवन करने और पानी की अधिक मात्रा में पिने से बवासीर को दूर करने में मदद मिलती है।
Piles Treatment आहार में बदलाव
अपने आहार में फल, सब्जी, अधिक मात्रा में पानी, और फाइबर युक्त आहार शामिल करें।
इससे पाचन तंत्र स्वस्थ होगा और पाइल्स ठीक होने में मदद करेगा।
जिससे पाइल्स Treatment या सर्जरी की जरूरत नहीं होगी।
धूम्रपान, अल्कोहोल Piles Treatment
धूम्रपान और अल्कोहोल दोनों बवासीर के लिए बहुत बुरे होते हैं।
यह दोनों हमारे शरीर के तंत्र को कमजोर करते हैं, जिससे बवासीर का उत्पादन होता है।
धूम्रपान आमतौर पर बवासीर को बढ़ावा देता है, क्योंकि यह पाचन तंत्र को बिगाड़ता है
और बवासीर जैसी समस्याओं को बढ़ावा देता है। अल्कोहोल भी इस तरह की समस्याओं का कारण बन सकता है।
इसलिए, बवासीर से पीड़ित लोगों को धूम्रपान और अल्कोहोल से दूर रहना चाहिए।
इसके अलावा, उन्हें उचित आहार लेने और पानी की अधिक मात्रा में पिने की सलाह दी जाती है।
अगर दर्द और संशोधन से संबंधित समस्याएं हैं तो उन्हें उपचार के लिए चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए।
