टीनएज लड़कियों के लिए स्किनकेअर टिप्स अपनी त्वचा के लिए लड़कियों को कुछ टिप्स फॉलो करनी चाहिये इससे त्वचा रहेगी हमेशा हेल्दी.. चेहरे को साफ करे अपनी त्वचा को नियमित रूप से साफ करें। इससे आपकी त्वचा से धूल और अन्य जहरीले पदार्थों का निकास होगा और आपकी त्वचा स्वस्थ रहेगी। आपको सोने से पहले […]
Rashmika Mandanna Fitness Tips रश्मिका मंदाना एक बहोत अच्छी फिटनेस और हेल्थ अभ्यासक है वह अपने शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए कुछ एक्सपर्ट की सलाहों का पालन करती है। उनके फिट और स्वस्थ शरीर बनाए रखने के कुछ टिप्स आपके लिये। नियमित व्यायाम रश्मिका मंदाना दिन में कुछ समय व्यायाम करती हैं। यह […]
हार्ट अटैक के लक्षण Heart Attack Symptoms यदि आप ये लक्षण अनुभव करते हैं, तो आपको अपने चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए और अपनी स्थिति की जांच करवानी चाहिए। हार्ट अटैक से बचने के लिए स्वस्थ जीवन शैली अपनाना और नियमित चेकअप करवाना बहुत महत्वपूर्ण है। हार्ट अटैक से बचने के लिए सावधानी शरीर की […]
त्वचा और सूर्य की किरणें Sun Benefits त्वचा के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण हैं। इन किरणों से त्वचा में विटामिन डी उत्पन्न होता है, जो बॉडी के लिए बहुत आवश्यक होता है। इसके अलावा, ये किरणें त्वचा के कुछ समस्याओं को दूर करने में भी मदद करती हैं। हालांकि, अधिक समय तक सूर्य की किरणों के […]
जंक फ़ूड में अधिक मात्रा में तेल, नमक और चीनी होती है Junk Food Side Effects जो कि हमारे स्वास्थ के लिए बहुत ही हानिकारक होते हैं जब आप इसे अधिक मात्रा में खाते हैं। बहुत से दुष्परिणाम हो सकते हैं. वजन बढ़ता हैं जंक फूड खाने से वजन बढ़ता है। जंक फूड उच्च मात्रा […]
पाचन तंत्र को स्वस्थ रखना Green Vegetables Benefits हरी सब्जियां आपके पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में मददगार होती हैं। हरी सब्जियों में विटामिन, मिनरल और फाइबर की अधिक मात्रा होती है जो आपके शरीर के लिए आवश्यक होते हैं। ये आपके पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं, क्योंकि ये आपके शरीर […]
आंवला खाने के फायदे जो विशेष रूप से भारतीय उपमहाद्वीप में पाया मिलता है और इसमें विटामिन सी, एंटीऑक्सिडेंट और अन्य पोषक तत्व होते हैं। आमला खाने से शरीर में कई बेहतरीन बदलाव होते हैं! जो इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद करता है। विटामिन सी शरीर में होने वाले रोगों से लड़ने की […]
गर्मियों में हमें Dressing Sense को काफी महत्व देना चाहिए, और ड्राई और ठंडे कपड़े पहनने चाहिए जो हमें धूप और उष्णता से बचाके रखते है! ये कुछ कपड़ों की सूची आपको गर्मियों में शीतलता देने में मदद कर सकती है! Dressing Sense के कुछ टिप्स गर्मीयो मे पहनणे योग्य फेब्रिक और उनके रंग कॉटन […]
