पाइल्स को हेमोरोइड्स एक ऐसी समस्या है जो बहुत से लोगों को प्रभावित करती है। Piles Treatment यह आमतौर पर जब लोगों के एनल एडिनस में सूजन होने से उत्पन्न होती है। आंत के अंदर या बाहर खुजली, दर्द, या खून आने जैसे लक्षण होते हैं। कुछ पाइल्स घरेलू उपचार और थोड़ी बदलते हुए आहार […]
विटामिन युक्त सलाद पालक Salad for Health विटामिन ए, सी और के साथ-साथ फोलेट, आयरन और कैल्शियम से भरपूर होता है। गाजर बीटा-कैरोटीन विटामिन ए का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जो आपके आँखों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। ककड़ी Salad for Health यह विटामिन की अच्छी स्रोत है, जो आपके चमड़ी और बालों के […]
Depression symptoms in Hindi पुरुषों में महिलाओं की तुलना में कम दिखाई देते हैं। हालांकि, यदि आपको डिप्रेशन के लक्षण नजर आते हैं तो आप इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। कुछ टिप्स हैं जो आपको डिप्रेशन से बचने में मदद कर सकते हैं. डॉक्टर को संपर्क करें यदि आपको Depression symptoms हैं, तो सबसे अच्छा […]
गर्मियों में खीरा खाने के कई फायदे हैं। यह एक ठंडे सलाड का रूप होता है जो आपके शरीर को ठंडा रखता है और पोषण प्रदान करता है। इसके अलावा कुछ खीरा खाने के खास फायदे देखिये। हाइड्रेशन के लिए जरुरी (Cucumber) खीरा में पानी भरपूर होता है जो शरीर को ठंडा रखता है और […]
How to Live Life? डेली लाइफ-स्टाइल को बैलेंस रखना बहुतही जरुरी है क्योंकि इससे आपका शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य संतुलित होता है। आपके लिए कुछ टिप्स हैं जिससे आपको डेली लाइफ स्टाइल को संतुलित रखने में काफी मद्त होगी. समय पर नींद लेना अपने शरीर को अच्छी तरह से आराम देने के लिए आपको कम […]
ऑयली स्किन (Oily Skin Care) की देखभाल करने के लिए कुछ टिप्स आपके लिए ! अपने चेहरे को नियमित रूप से धोएं गर्मियों में त्वचा अधिक ब्रेन से सेक्रेट ऑयल निकालती है, इसलिए आपको अपने चेहरे को सप्ताह में कम से कम दो बार मसाज करनी चाहिए। अपनी त्वचा मॉइस्चराइज करें ऑयली त्वचा को भी […]
स्वस्थ आहार Young Kaise Dikhe? तो आपको स्वस्थ और पौष्टिक आहार खाना चाहिए जो आपके शरीर को ऊर्जा और पौष्टिकता प्रदान करने में मदद करता है। अपने आहार में फल, सब्जियां, प्रोटीन, खाद्य पदार्थ जैसे चना, दाल, दूध, अंडे इ. शामिल करें। इसके अलावा आपको शक्करयुक्त भोजन जैसे केक, बिस्कुट, कैंडी आदि से दूर रहना […]
जिम का समय Gym Time जिम में काफी समय तक व्यायाम करना आपकी फिटनेस लेवल, व्यायाम के प्रकार और आपके शारीरिक स्थिति पर निर्भर करता है। आमतौर पर, एक बार में व्यायाम कम से कम 30-45 मिनट तक होना चाहिए, लेकिन इससे ज्यादा समय आपके व्यायाम के उद्देश्य और शारीरिक स्तिथी पर निर्भर करता है। […]
सुबह जल्दी उठे जब आप सुबह जल्दी उठते हैं, तो आपकी दिनभर की शुरुआत एक सकारात्मक ऊर्जा Weight Loss Tips के साथ होती है जो आपको आपके लक्ष्य की ओर बढ़ने में मदद कर सकती है। इसके अलावा, सुबह जल्दी उठने से आपके शरीर का बिल्कुल सही समय सिर्फ़ सूरज निकलने के पहले होता है, […]
Saweety Boora, जिसे स्वीटी के नाम से भी जाना जाता है, एक भारतीय मुक्केबाज़ है! जो मिडलवेट भार वर्ग में स्पर्धा करती है। उन्होंने लाइट हैवीवेट वर्ग में 2023 IBA महिला विश्व मुक्केबाजी चैंपियनशिप में स्वर्ण पदक और 2014 AIBA महिला विश्व मुक्केबाजी चैंपियनशिप में रजत पदक जीता है। उनकी बहन सिवी बूरा भी एक […]